Tajuk referred.
Tidak semestinya jaga makan semasa dalam pantang utk wanita tetapii ilmu ini boleh dibawa sehari hari dalam hidup kita. Buat yg laki2 jgk boleh amik tau sekiranya berlaku luka besar samada kemalangan, diabetes,gout, operate jantung by pass atau apa2 saja operasi segera elakkan makanan tersebut.
Jenis makanan ini saling berkait dalam hidup kita.
Kaknur sentuh orang dalam pantang lepas bersalin dulu samada bersalin normal atau czer.
Bersalin normal pon ada luka dalam luar.. bersalin czer ada luka dalam luar. Cuma lokasi pintu lain lain.
Pemakanan penting sgt pnting krn proses kehamilan telah mengganggu kesimbangan hormon ibu. Pelabagai bentuk tekanan dan gangguan emosi. Ditambah masa melahirkan byk tenaga dikerah , ada urat saraf yg cedera dan luka bahagian terluka bhgian tertentu.
Tapiiii,....ade je yg senang sgt bersalinnnnnnn dikkkk...oiii..
Boleh je ..ikot senaman mudah bersalin,..jalan byk,..byk pergerakan,.. mcm ibu bekerja,..dgn drivingnyer,..trafik jem,..balik masak pulakkkkkk,...tuuu satu platun tunggu nk makan..heeee
Sabaq byk2 naa,..
Tapi ingat positive,..banyak gerak tu yg bg mudah bersalin.
Cuma jgn angkat berat2,..jgn angkat jgn tendang jgn jgn jgn,...study cara duduk,..ape kite patut buat utk bertenang,... bace ape,.. Makan mau jaga,..jangan dok nampak Eskerim Mc D tuuuuu jaaaa,.. nampak ja drive thru ,...bangg singgah... Abang ponn...uturn masuk drive thru. kikikik
Ok byk melalut dah nooo..
Agak sensitip tapiii,...mmg X sesuai laa tapi itu kebiasaan gaya hidup.
Nak tulis tpi mintak maaf byk2 dulu na.
Mengikut sesetengah petua Melayu, ibu ibu dalam pantang disyorkan makan nasik berlaukkan ikan masin atau ikan panggang kunyit dan minum air ikut sukatan jari. ie dua ruas jari utk sekali minum.
Akibat cara diet ini kurang zat dan kurang air , kita terdedah kpd risiko tekanan darah rendah dan sakit buah pinggang. Itu yg tetiba dokter moden marah tuuu.... Dia sapu rata... Gentle reminder cara pemakanan tersebut bukan cara Melayu tradisional yg sejati. Mungkin daerah nusantaraa yg lain. Gaya hidup mereka yg kurang bekemampuan seterusnya mnjadi adat resam golongan tertentu.
Buku kitab ni tulih ,..bukan kaknur k..jgn marah na, ..sebab aku X pernah makan lagu tu.. Kami siap ikan fresh,..haruangk bawal putih,..isi putih yg x bisa,..ermmm ikan gelama,..gelama kene tgk gigi dia,..ikan senangin..ok..
Bab bisaaa ni..applicable lelaki lps pembedahan,..wanita bersalin normal or czer..diabetes dll
Nak cepat baikkk apa2 pembedahan,..providd TIADA sakit kritikal lain...boleh minum makan Manjakani...sikit2 lu. Tapiii mmg dah ade bukti....contoh ,...org diabestes die naik mcm jerawat or bisul,..doktor korek2 bernanah......korek lgi.. Lepas balik hospital minum sikit air manjakani.. mmg elok,,,,,,sbb ader pesakit diabetes yg dh mkn dgn guide kaknur taaaapiiiii,........xdak penyakit kritikal lain. Mmg die btau elok sgt dia mkan kring habih luka doktor korek dalam,..tgh2 dada.. Sian kan.. aduhhh...jaga kesihatan k...
KITA ..WAJIB JAGA DR SEKARANG
ok next
Tapiii dlm buku ni ckp minum . akar kayu rebusan akar kayu sgt baik. Tapiii,...kalau baby kuning jgn minum apa2 jamu ok..apa2 rebusan. Sampai baby sehat.i Sabor laaa jap k... Nanti boleh pasang badan balik..ok..
Kalau x minum akar kayu pon takpe,..try herba2 rebus halia serai,..dll dgn madu minum.. Minum air panas jgn sampai x minummm weiii bahaye..
Takdak akar kayu...kene ilmu tinggi kalau nak minum akar kayu. Pandai2 k. Bidan2 terer dorg tau nk olah.
Tapi makan ulam2 pon dh ok sgt..byk kelebihan khasiat... disamping fresh dr ladang.
Ulama ulaman yg sesuai dannn makan je luar pantang apa salahnya.. Bukan nya Lelaki bertukar jd pempuan, atau pompuan jd lelaki. Please note Tongkat Ali jgk adaaaa jenis yg boleh diminum oleh org perempuan. Lupa dah mn satu aritu MahaGuru bgtau,..kikikik hahahah aku lg lupa dia bg satu batang akaq soh bok balik. heeee..p mana dah jd batang lastik kot
ULAMAN Berkhasiat yg sesuai makan lepas bersalin dalam pantang.
Antaranya
- daun pegaga
- pucuk mengkudu besar kecil ok saja. tp pahit sgt ayah kaknur mkn bt ulam
- ulam raja uihhh sedapppp buat kerabu
- daun lemuni hitam atau tak ok saja ,kaknur suka Nasik lemuni ja kikik
- daun kaduk ,sukaaa sedap haaaangattt weii
- daun sekentut
- daun cemumar
- daun pudina
- daun kari yg pucuk tu seeeeedapppp
- daun bebuas
- daun ruku atau daun selasih
Daun Lemuni Hitam pucuknya berkhasiat dibuat ulam bersama nasik. Mcm nasik kerabu lerr..org siam pon suka . Manakala daun nya campoq lein2 dibuat mandi. Sama mcm mengkudu..daun mengkudu byk khasiat yg besaq lebaq tua daun tu balot tungku.
Lemuni sgt terkenal sbg tumbuhan awet muda.
Selain tu,..serai, lengkuas, daun cekur ubi cekur bunga kantan kunyit hidup daun kesum serta halia. Jugak mengandungi fiber, zat galian(moneral) dan pelbagai vitamin termasuklah A,C , E serta bersifat antioksidan.
Anti oksidan ni...bahasa mudah,..tak rosak...kalo makan tak tua awet muda kikik..
selain ulam...
Ayam dan burung burung boleh makan.
Disyorkan ayam hitam atau ayam didik atau ayam selasih digaul dgn garam kasar, halia tua dan madu lebah. Dikukus diambil patinya utk membantu mengembalikan kekuatan dan daya tahan tubuh.
Makan ayam boleh panaskan badan ibu hindari sakit sendi n otot. Tapi ayam sekatang moden,..dok berkepok...kene cari ayam kampong..yg ligat lari tuuu kikikik
Tapiii i wud prefer burungggg...
Burung mnguatkan darah tambah tenaga tingkat mutu susu badan,.
Pengambilan daging burung Contoh burung puyuh, merpati n ayam ayam dpt melancarkan aliran darah atasi masalah tidur mlm, kurangkan lendiri atau kahak didada kuatkan rahan dada dan menghindari lelah dan asma.
Sesuaiii ni anak2 kita yg ada asma lelah...nk belajar susahh
Ini contohh ja na..Taugeh org bersalin x leh sejuk....CONTOHHHHHH |
Masakan Jawi mcm ni ok tapi kurang asam jawa sbb sejukk sbb ni utk org sehatt..tapi sedapppp bukak selera |
Jenis Ikan
Ibu dalam pantang bersaliin dilarang makan ikan masin atau ikan kering kerana makan tersebut menyebabkan darah nifas busuk , cepat kering serta melemahkan daya ketahanan fizikal n mental.
Tinggi garammmm,....senang dpt darah tinggi.
Tgk cara penyediaan Ikan Bilis pon samo laaa...
Bersalin ka...operasi apa pon..sama. Pahtu gatal dikkk...
MAKAN IKAN SEGOR...
Contoh IKAN BERBISA elakkan kerana dpt menyebabkan bisa dan bentan pd luka batu merian atau pintu rahim.
Selain tu sakit dan bisa pd alat sulit ada lelehan busuk infeksi pd kulit di cikmungerrr...harap maklonggg ok. No No,...ikot arahan ok. heee
- bawal hitam
- terubuk
- duri
- pari
- sembilang
- parang
Org lelaki pempuan yg lalui pembedahan luka2 pon sama;;;...ok.. Efek area kawasan bedah tu luka tu ok... Kalo org bersalin kat cikmunger and dalaman dia.
Budak budak berkhatan...pon sama,..ok..
Selain tu
- ikan kembung
- tamban
- cencaru ikan jaket
- tongkol
- udang
- sotong
- kerang dll
Yang digalakkan makan Ikan haruan Ikan YU..
Ikan senangin gelama..bawal putih yg sekilo pon maheii nak mam tu buleh..kikik
Huihhhh panjang nauu nak summarize. Semua ni,,applicable utk semua wanita X kira beranak bersalin ke dak...sampai kok mesti sakit kaki sendi dsbnya
Jenis sayur and buah2
IBU BERSALIN dilarang makan sayur jenis menjalar, sejuk serta berangin.
Contoh
- kangkong
- timun
- sayur keladi
- pucuk ubi
- pucuk paku
- bayam
- sayur daun keti bunga putih
- kacang panjang
- petola
- labu
- rebung
- kacang botor
- jeruk maman
- petai
- jering
- terung
- cendawan
- ada lagiii adik kakak tambah sendiri k
Minuman sejuk bergas dan tajam
- air tebu
- cincau
- kelapa muda
- buah nanas
- jambu
- belimbing
- durian belanda
- mangga
- betik
- ciku
- langsat
- tembikai cina
- nangka
- cempedak
- pisang masak hijau
- pisang nangka
- pisang embun
- pisang udang
- ubi kayu
- ubi keladi
- sengkuang
- manggis
- macang
- kunin
- binjai
Makanan minuman dilarang kerana dpt mengakibatkan sakit tulang sejuk otot lemah sendi.
Dibarat dikenali arthritiis rheumat...gout.. saraf dan nerves
Jadiii pandai2 nooo..
Jangan makan ikan keringgg ja...hi sodium dik..
Jaga diri elok2 ok.
Semoga Allah berkati penulis asal,..
Tulisan blog dr kaknur ini utk anak cucu cicit..
semoga blog ni ada lagi...utk info kebaikan anak cucu masa akan datang
Amik yg baik...yg merapu tolak tepi.
Jika bermanfaat mohon share kan..
Wassalam.